Wave I－ディスカベリー（発見）は、フォーカス10という状態を体験します。
意識は覚醒しているのに肉体は熟睡しているという状態です。また、さまざまな「メンタル・ツール（想像して使う道具）」を学びます。これらを用いることで、意識の拡大した状態が体験できるようになります。覚醒状態から徐々に深いリラクゼーションへ、さらに今までに体験したことのない意識の状態へと導かれるでしょう。
ご自宅でヘミシンクを学習する場合、まずはこのセットからご使用ください。
（日本語版、CD 3枚）
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【エクササイズ】
CD1 #1オリエンテーション
#2フォーカス10入門
CD2 #3アドバンスト・フォーカス10
#4リリース＆リチャージ
CD3 #5探索、睡眠
#6フリーフロー・フォーカス10
