（坂本政道／監修の言葉より抜粋）
　本書は、過去や未来など、時間や空間を超えて存在するさまざまな自分を、ヘミシンクを使って体験するためのマニュアルです。つまり、過去世の自分を体験したり、未来を垣間見る方法を解説した本です。
　アクアヴィジョン・アカデミーでは、そのためのヘミシンク・セミナーを2005年以来開催してきています。その中で多くの方が時空を超えて貴重な体験をしています。
　そういった体験をとおして、深い癒しや気づきが得られた方も大勢いらっしゃいます。今生での両親や配偶者と過去から深い縁があったことに気づかされ、今の人生での関係の大切さに気づかされた方もいます。今抱える問題の原因がわかり、それを解決できた方もいます。このように過去世を知ることには計り知れない意義があります。
　また未来の可能性を知ることが、今の行ないを改めるきっかけになる場合もあります。 　このように大きな意義がある超時空体験について、本書はアクアヴィジョン・アカデミーでの豊富な体験例を元にして書かれています。
　そもそも過去世や未来世体験とはどういう体験なのか、いくつもの興味深い事例が紹介されていますので、思わず読み進んでしまうのではないでしょうか。
　さらに、そういう体験にはどういう意義があるのか、そして、最も重要なことですが、具体的にどうやるのか、わかりやすく解説されています。
　ただ、読んだだけでは何も起こりません。ヘミシンクは聴かないことには体験できません。ぜひ実際に聴き、試してみてください。
　みなさんもぜひ本書をお読みになって、実際にヘミシンクCDで時空を超える体験をしてみてください。

（芝根秀和／はじめにより抜粋）
「私」という存在は、今の「私」一人だけではありません。時間と空間を超えて、さまざまな「私」が存在します。過去の私、未来の私、向こう側の私、別の世界の私……それらたくさんの「私」がつながって、「大きな私・総ての私(トータルセルフ)」が成り立っています。そして「私」の数だけ、それぞれの人生があります。それらの中には、良くも悪くも、今の人生に大きな影響を与えているものがあります。
　私たちは、別の自分、別の人生で経験した(する)ことについて知り、理解することによって、「今の自分」の抱える問題や障害を取り除いたり、知らなかった才能や能力に気づいたり、あるいは新しい価値観を身につけたり、幸福感を得たりすることができます。
「超時空」――時間と空間を超える体験。ヘミシンクがそれを可能にします。ヘミシンクを活用することで、私たちは誰でも簡単に、時間と空間を超えて、過去世を探索したり、あちらの世界や別の世界の自分を発見したり、さらには未来を探索したりすることができます。
　人から聞いたり教えてもらったりするのではなく、自分自身で体験できるのです。それがヘミシンクの醍醐味です。
　本書では、ヘミシンクを使った超時空体験の方法をお伝えします。
　具体的には、フォーカス15――「無時間の状態」という、時間の束縛から自由になった意識状態で、時空を超えた探索のエクササイズを行ないます。
　本書は「驚異のヘミシンク実践シリーズ3」です。モンロー研究所やヘミシンクについての基礎知識をすでにお持ちの方を対象にしています。
　巻末にも資料を載せていますが、ヘミシンクについて詳しく知りたい方は、他の書籍をご覧ください。同じく巻末に参考図書を載せています。
　少なくとも、本書を読む前に、同シリーズゼロ0の『これならわかる! ヘミシンク入門の入門』(ハート出版)に目を通しておくことをおすすめします。
　私たちは、地球生命系での長い時間の中で、多くの人生を経験し、それらを統合していくことによって、より大きな自分に戻っていくための長い道を歩んでいると言われています。私たちは、本来の自分に戻っていくための旅を続けています。その道は、自由と喜びと豊かさへと続いていくものです。
　時空を超える旅に出かけましょう。それは、あなた自身を取り戻すための旅です

（目次）
Chapter 1　過去世や未来世はあるのか？
　　　　　　前世療法・未来世療法
　　　　　　記憶のゆがみ
　　　　　　トータルセルフと過去世・未来世
　　　　　　時間という幻想
Chapter 2　過去世を知ることの意義
　　　　　　自由になること
　　　癒し：自分を制限・制約している価値観の克服
　　　　　　くり返される思考・行動パターンからの脱却
　　　　　　心の傷やトラウマなど精神的問題の解消
　　気づき：今まで気づかなかった才能や能力の発見
　　　　　　今を生きようとする元気や勇気の獲得
　　　　　　より良い人間関係の形成
　　目覚め：自分とは誰かについての深い洞察の獲得
Chapter 3　ヘミシンクによる超時空探索
　　　　　　フォーカス15とは
　　　　　　超時空探索の基本ステップ
　　　　　　アファメーション
　　　　　　ガイドやハイヤーセルフの協力
　　　　　　メンタルツール
　　　　　　学びと気づき
　　　　　　体験した内容の検証
Chapter 4　超時空体験のヒント
　　　　　　体験の2つのタイプ
　　　　　　情報の受け取り方
　　　　　　知覚方法の主要な3つのタイプ
　　　　　　起きていることに純粋に集中する
　　　　　　今生を観察することで得られるヒント
Chapter 5　超時空体験による癒しと解放
　　　　　　癒し（ヒーリング）
　　　　　　解放はガイドとの共同作業
　　　　　　罪と罰…束縛からの自由
　　　　　　自分を変えたくないという本音
　　　　　　潜在意識の浄化
　　　　　　すべての人生に感謝
Chapter 6　何を学び、何を選ぶか
　　　　　　過去からの学び
　　　　　　未来からのフィードバック
Chapter 7　超時空体験のエクササイズ
　　　　　　エクササイズを始める前に
　　　　　　エクササイズ?：過去世（別の人生）の探究
　　　　　　エクササイズ?：未来の探索
　　　　　　応用編：フォーカス15 の自由探索
Chapter 8　Q＆A
　　　　　　何も見えてこないのですが…。
　　　　　　意図したとおりに進みません。
　　　　　　ナレーションどおりに進まないのですが…。
　　　　　　勝手な妄想ではないかという気がします。
　　　　　　恐ろしい体験をしそうな気がしたのです。
　　　　　　過去世から戻ってこられなかった人はいますか？
　　　　　　過去や未来ではなく、今の時代のようです。
　　　　　　悲惨な過去世ばかり見せられます。
　　　　　　なぜそんな人生を歩んだのか聞いてみたいのですが…。
　　　　　　次から次へと映像が見えてくるのですが…。
　　　　　　ガイドがいるのかいないのかわかりません。
　　　　　　私の過去世を見てもらうことはできませんか？
　　　　　　何回くらい輪廻しているんですか？
　　　　　　輪廻に終わりはあるんですか？